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Movimento naturale con prodotti naturali

Max ci spiega che è molto importante fare movimento naturale con prodotti naturali.

Squat laterale

Max ci mostra come eseguire correttamente uno squat laterale.

Affondi posteriori

  Max ci mostra come eseguire degli affondi posteriori.

Jumping squat

Max ci mostra come eseguire correttamente uno squat con salto.  

Il Silicio

Max ci spiega l'importanza del Silicio.

Esercizio di rilassamento

Max ci spiega un esercizio di rilassamento.