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Il cucchiaio, per rilassare i muscoli della sch...
Seguiamo il consiglio di Max per rilassare e stirare i muscoli della spalla.
Il cucchiaio, per rilassare i muscoli della sch...
Seguiamo il consiglio di Max per rilassare e stirare i muscoli della spalla.
LEZIONE N. 2: Allunghiamo la muscolatura della ...
La muscolatura della schiena e’ molto importante e bisogna sempre tenerla morbida per evitare dolori improvvisi molto fastidiosi.Cos’altro? Impara ad allungare la schiena Segui questa tabella di quattro esercizi per...
LEZIONE N. 2: Allunghiamo la muscolatura della ...
La muscolatura della schiena e’ molto importante e bisogna sempre tenerla morbida per evitare dolori improvvisi molto fastidiosi.Cos’altro? Impara ad allungare la schiena Segui questa tabella di quattro esercizi per...
LEZIONE N. 4: Allunghiamo le braccia
Flettiamo un braccio lungo il petto e …dopo pochi minuti vediamo subito una grande differenza di rilassatezza dei muscoli rispetto a prima. Facciamolo tutti i giorni . Cos’altro?
LEZIONE N. 4: Allunghiamo le braccia
Flettiamo un braccio lungo il petto e …dopo pochi minuti vediamo subito una grande differenza di rilassatezza dei muscoli rispetto a prima. Facciamolo tutti i giorni . Cos’altro?
LEZIONE N. 3: Allunghiamo muscoli e tendini di ...
Facciamo sempre degli esercizi che servono a mantenere elastici i nostri muscoli e tendini sempre. Cos’altro? Esercizio 1. Allunghiamo il braccio, alziamo il palmo della mano rivolto verso l'alto e...
LEZIONE N. 3: Allunghiamo muscoli e tendini di ...
Facciamo sempre degli esercizi che servono a mantenere elastici i nostri muscoli e tendini sempre. Cos’altro? Esercizio 1. Allunghiamo il braccio, alziamo il palmo della mano rivolto verso l'alto e...